Những món ăn tăng cường sinh lý cho nam giới

Suy giảm chức năng sinh lý khiến bạn tự ti, ngại gần gũi bạn tình. Sau đây là top những món ăn tăng cường sinh lý giúp bạn nhanh chóng lấy lại bản lĩnh đàn ông qua chính gian bếp nhỏ của mình.

Bài viết quan tâm:

Những món ăn tăng cường sinh lý

Những món ăn nào giúp tăng cường sinh lý cho nam?

Tổng hợp những món ăn tăng cường sinh lý cho nam giới

Phong độ giảm sút nhanh chóng là tình trạng không ít nam giới gặp phải. Nó không những ảnh hưởng tới chuyện “chăn gối” mà còn đe dọa hạnh phúc gia đình. Chính vì thế, việc cải thiện chức năng sinh lý luôn được nam giới đặc biệt quan tâm.

Ngoài việc tuân thủ phác đồ chuyên khoa bác sĩ đưa ra, nam giới có thể kết hợp với chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sinh lý. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho nam giới bị giảm chức năng sinh lý như: yếu sinh lý, xuất tinh sớm,…

+ Hàu biển

Hàu biển là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và được khoa học chứng minh có hiệu quả trong việc tăng cường sinh lý nam giới. Trong hài biển có chứa hàm lượng kẽm dồi dài cũng các dưỡng chất thiết khác, giúp trao đổi chất, nội tết tố hỗ trợ sự hình thành tinh trùng và cải thiện khả năng tình dục ở phái mạnh

Ngoài hàu biển bạn có thể bổ sung cho cơ thể các loại hải sản khác như: tôm, mực, cá,…cũng góp phần rất tốt trong hỗ trợ sinh lý nam giới.

+ Cá trạch

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong cá chạy có chứa các thành phần có giá trị dinh dưỡng cao như: canxi, magie, protein,…Bổ sung cá trạch cho cơ thể mỗi ngày không những tăng cường sự dẻo dai, sung mãn mà còn kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm hiệu quả.

Những món ăn tăng cường sinh lý cho nam

Các trạch giúp tăng cường sinh lý cho nam giới hiệu quả

+ Thịt dê

Thịt dê là một trong những món ăn tăng cường sinh lý được nhiều phái mạnh yêu thích. Trong thịt dê chứa hàm lượng kẽm cao, rất tốt cho cơ thể và làm tăng khả năng sinh lý ở nam giới.

Không những thế, thịt dê còn được ví như Viagra có khả năng kích thích ham muốn chuyện ấy và tăng cường sức khỏe.

+ Thịt bò

Chắc hẳn thịt bò không còn xa lạ với chúng ta nữa đúng không nào. Thịt bò được đánh giá mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới và phòng ngừa vô sinh.

Với hàm lượng kẽm phong phú có trong thịt bò giúp bảo vệ tinh trùng khỏi các tác động xấu của gốc tự do. Đồng thời chuyển đổi nội tiết tố testosterone thành estrogen tăng ham muốn tình dục và cải thiện sinh lý.

+ Lươn

Theo y học cổ truyền, lươn có vị ngọt, tính ôn giúp bổ dương, lợi tiểu, ích huyết và làm mạnh gân cốt,…rất tốt đối với những bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm.

Bạn có thể dễ dàng mua lươn tại các cửa hàng hải sản, giá thành không quá đắt. Hơn nữa lươn có thể chế biến bằng nhiều cách khác như như nấu cháo, rán, súp,…

Tuy nhiên, trong quá trình lựa chọn lươn, bạn nên chọn lươn tươi, béo thì mới mang lại hiệu quả cao trong việc tăng cường sinh lý.

+ Tôm đồng

Nếu bạn không biết có những món ăn tăng cường sinh lý cho nam nào thì tôm đồng là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Các chuyên gia cho biết, tôm đồng rất giàu dưỡng chất như: đạm, kali, photpho,…công dụng bổ thận, tráng dương, chống dương suy, tăng cường sinh lực.

Những món ăn tăng cường sinh lý cho nam giới

Tôm đồng – Thực phẩm “vàng” giúp tăng cường sinh lý cho nam giới

+ Cá chép

Trong cá chép chứa hàm lượng lipid, protid, vitamin,…dồi dào. Với các thành phần này, cá chép giúp hạ khí thông nhũ, bổ thận tráng dương,…

Đây là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho những người bị giảm chức năng sinh lý, muốn tăng ham muốn tình dục, sự dẻo dai trong chuyện “ấy”.

+ Trứng cút lộn

Trong trứng cút lộn chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất,…cao. Theo thống kê, trứng cút lộn có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần so với trứng gà. Hàm lượng photpho trong trứng gà có công dụng tăng cường sinh lý vô cùng hiệu quả.

+ Nhân sâm

Nhân sâm được biết tới với tác dụng rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng của hệ tuần hoàn máu giúp hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, nhân sâm còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với đời sống tình dục ở nam giới.

Các chuyên gia cho biết, thành phần trong nhân sâm có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh hormone sinh dục nam testosterone, hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm, tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng. Đồng thời nâng cao đời sống chăn gối vợ chồng.

+ Bông cải xanh

Bông cải xanh là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lý chon am giới. Trong bông cải xanh chứa hàm lượng chất xơ, vitamin,…cao.

Đặc biệt với hàm lượng acid folic dồi dào giúp quá trình tạo tinh trùng hiệu quả, tăng khả năng sản sinh và ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Hy vọng qua bài viết này, có thể giúp chị em nắm được những món ăn tăng cường sinh lý cho nam giới hiệu quả. Mọi vướng mắc cần được giải đáp, bạn hãy nhâp chọn vào đường link =>> http://bvdaihocy.com/lien-he/